HHR-Medmänniska
Vill du bli "Psykologisk första hjälpare"?
✅Du får kunskap om psykisk hälsa och ohälsa!
✅Vi ger dig konkreta verktyg som fungerar i vardagen, och går igenom hur du bäst stöttar en medmänniska.
✅Lär känna igen varningstecken innan det gått för långt
✅Lär dig HHR-guiden, Våga se, fråga, lyssna och stödja
✅Ger dig en samtalsmetodik som är evidensbaserad och säker att använda
Du kan påverka!
Många mår dåligt och riskerar att gå över gränsen till psykisk ohälsa.
Idag står psykisk ohälsa bakom över 50 % av alla sjukskrivningar på svenska arbetsplatser – men du kan vara med och göra skillnad!
Bli psykologisk första hjälpare och ta hand om dina medmänniskor!
Vad säger våra kunder
”Vi märkte snabbt en vändande trend i korttidsfrånvaro.”
”Vi upplever större arbetsglädje och bättre teamarbete!”
”Mina kollegor har blivit med öppensinnade.”
”Det har blivit ett öppnare arbetsklimat.”
"Jag tror att jag räddade livet på min väninna med hjälp av HHR."
Den digitala kursen!
I kursportalen finns din kurs lagrad och du har möjlighet att gå den i din egen takt.
Varför skapades HHR
Hej, jag heter Charlotte Kaupang och är grundare av HHR, Hjärt- & Hjärnräddning. Jag var en av många. En i mängden. En siffra i statistiken som bekräftar det som så många människor upplever minst en gång i livet. Jag blev diagnostiserad med depression. Men det stannade inte där. I journalen stod det: utmattningsdepression. Om jag, som trodde mig vara stark, kunde bli så sjuk – då kan vem som helst.
Det ville jag förändra. Man säger att tiden läker alla sår, men jag insåg att läkning kräver mer än tid. Det kräver förståelse, insikt och verktyg för att skapa hållbar hälsa. Samtidigt som jag kämpade för att läka mig själv, började jag bygga HHR – ett sätt att tänka kring psykisk hälsa som ger människor möjligheten att förebygga, hantera och stärka sitt välmående.
FAQs
Vi besvarar dina frågor om kursen.
1.Vad är HHR- Medmänniska?
Det är en digital utbildning som ger dig som medmänniska kunskap om psykisk ohälsa och hur du kan våga se, våga fråga, lyssna och stötta en person som mår dåligt.
2. Vem riktar sig utbildningen till?
Alla privatpersoner– oavsett yrkesroll eller bransch. Den passar både privat och offentlig sektor, stora som små arbetsplatser.
3. Hur lång tid tar det att genomföra utbildningen?
Utbildningen är digital och du kan genomföra den i din egen takt. Den totala studietiden är cirka 1,5–2 timmar.
4. Vad ingår i utbildningen?
Du får tillgång till ett förskunskaps-test, videolektioner, texter guider, och reflektionsövningar. Efter avslutad utbildning gör du ett kunskapstest och erhåller ett certifikat.
5. Är utbildningen evidensbaserad?
Materialet och metoderna som används i utbildningen är evidensbaserade och kvalitetssäkrade av Åsa Kadowaki, Leg. Psykiater och handledare inom KBT
6. Får jag ett certifikat efter genomförd utbildning?
Ja, du får ett digitalt certifikat som visar att du genomfört och klarat utbildningen. Det kan användas i ditt CV och arbetsmiljöarbete.
HHR-Medmänniska
#1 Utbildningen för medmänniska
Få direkt tillgång till:
Kunskapstest
Hälsa i ett Helhetsperspektiv
Tillstånd, symtom, vad är Psykisk ohälsa?
HHR-Guiden, Våga se, fråga, lyssna, stödja
Videor, texter, reflektioner
Examination
Certifikat
Jag utbildar både i HLR och HHR
Med HHR tar vi det ett steg längre och ger verktyg för att upptäcka och hantera psykisk ohälsa i tid. Det är kunskap som varje arbetsplats borde ha."
- Hasse Engström
